2018年10月30日 星期二

關於耐心等待回應這件事⋯

學習人類圖的這些日子以來,最難練的課題就是『耐心等待』。
尤其我的內在權威是情緒中心,制式說法上,除了耐心等待薦骨的回應,還要耐心等待情緒週期完整走過並且回復清明。

我總是分不清楚,我所認為的『有回應』⋯
是腦袋有的回應,很想做這些那些?
是情緒牽引的回應,迫不及待馬上就要做?
是為了證明我自己值得,咬牙也要衝出去?
是來自於莫明不知道何時該快,乾脆都趕快做一做?

然而,身體總是很神奇的會提醒我。

想得太多太亂的時候,就失眠了⋯。
情緒起伏太大的時候,腸胃就失調了。
太勉強自己的時候,就生病了。

彷彿是身體在說話:「嘿!停下來!我太累了!』

這些日子以來,我學著不再勉強自己,當我感覺累了的時候,我就停下來。(雖然說還是會忍不住做一些有的沒的家務事⋯,畢竟要我完全停下來,簡直要了我的命吶!🤣)

身體鬆了!
開始能夠更清晰的感覺到,什麼是自己真正有回應的事,在眾多的『想做』裡,原來此時此刻只對某些人事物有回應。
然後,我發現那些我真正有回應的人事物,其實早就舖陳在生命之中。
原來是因為一直以來我都太快太急,沒有看見生命之中開出的一朵又一朵的小花,原來都有其原因。

想做的事總是很多,但,最好的時機不一定總在當下。
薦骨的回應,是一種身體的確認機制,協助你去確認自己是否準備好了。
情緒的週期,是一種能量儲備。

真的蠻難的!

除非,你曾經在這之中嚐到甜頭,否則真的很難相信,總是動作很快、想得很快、過度積極進取、覺得時間不夠用的顯示生產者,在經歷漫長的等待(又或者是顯示生產者自以為的漫長😅)之後,萬事俱足之下再迅速行動的人生,竟然可以如此的滿足。
那甜頭,非。常。甜。

現在就開始試試吧!😏

#耐心等待是魔法
#萬物皆有時

三年前,我才不相信,想做的事還需要耐心等待,而非立即把握。

三年後,我學會,在關鍵時刻,停下來,感受我的情緒走過,等待最好的時機來到。

現在,我還是常常一不小心就衝來撞去,但是我知道在下一個片刻為自己按下暫停鍵。

慢慢來,不是比較快,而是更輕鬆自在❤️

#我們一起努力修練💪💪

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你想聽聽看其它人的想法嗎?
歡迎你來,跟我們一起暢談😊


🎃萬聖節快樂!🎃

你家寶貝今年是什麼妝扮?😍
歡迎大家一起分享照片~

過節只是藉口!
其實是媽咪喜歡胡搞瞎搞😆

#重點是要天天都要找事情開開心心地過咩❤️


2018年10月25日 星期四

人類圖分享會的思緒漫延

反映者朋友說:「我從小就覺得自己怪怪的,跟別人不一樣,我真的太奇怪了!總感覺自己無法融入他們⋯,因為覺得自己跟別人很不一樣,所以覺得是不是自己有問題。」
我:「身為一個總是喜歡跟別人不一樣的反骨3/5人,我好羨慕你欸!」
然後,大家又都笑了!

「反映者的能量場是跟著月亮週期而隨時產生不同的變化。」

我很喜歡反映者這樣的特質,跟著月亮走,不覺得很美嗎?😍

對於我認識到的反映者,我的感覺是,這個人在團體中相當重要,團體裡如果有這個人,大家都會覺得很安心,有問題找他都能得到一個中肯的解決方案,但是又不會想要推這個人出來領導、主事;這個人,溫溫的,不是溫暖的人,也不是冷漠的人,不過分熱情,也不那麼情緒鮮明;好像跟每一個人都很好,又好像跟每一個人都有一點溫溫的距離感。

連著幾場的人類圖分享會,總共遇到4位反映者朋友,都是第一次參加分享會,每次結束後,總會覺得那一場有好滿好滿的感受,說不上來是什麼感覺⋯;謝謝參加的夥伴的回饋分享,點出了這樣的感受❤️
「一種很正的能量、或說共識、或可以名為凝聚力的東西,是逐漸放大然後聚焦起來的;那會讓多疑的腦袋願意安靜下來,去相信‘如果我願意試試看,人生一定還有別的可能‘。」

我想,是因為每一次的分享會,我都很認真的想傳遞人類圖教養的真正價值,不是「教養」,而是「看見」;而這樣的價值需要多一點的’如果我願意試試看‘⋯;當大家一起分享時,你真的看見那些可能性,這些孩子長大,做著他們自己擅長的事,表達著他們真實的想法及感受。

另一位參加夥伴的回饋分享,其中提到的共振,我自己稱之為「共振的魔法」。
你看到的,其實是你自己;你反映出來的,其實是對方。

然後,昨天的一場分享會變歡樂閒聊,席間提到的「一個人唯有先好好愛自己、關照好自己,才有辦法好好愛別人、關照著別人」,只有當你覺得自己什麼都不缺了,看出去的世界才有可能會是富足的。

你以為的自己的缺陷,或許是別人夢寐以求想要得到的。
你以為自己看不入眼的,或許在別人眼底閃閃發光。

人類圖上,每一個數字,每一符號,都是因為我是我,需要配備這樣的特性,才能成為我自己。
我感謝我的非自己,成就了過去的我;當我可以再次為自己做選擇時,我選擇換一個方式試試看;然後,我的世界不可思議的不一樣了!
之所以不一樣了,是因為,我重新去檢視了我的過往,並且試著用另一種視角去看待。

我喜歡反映者可以變來變去的特性,因為我也好喜歡我自己多變的個性XD

嘿!親愛的反映者朋友們~我會繼續耐心的等待你們,歡迎你來跟我們聊一聊。

#其實我想環島旅行兼人類圖分享😏
#一邊玩一邊分享😍
#歡迎其他地區的場地邀約喔


2018年10月21日 星期日

⭕️⭕️的第一趟小旅行

跟著媽媽們遊宜蘭,夜宿♨️礁溪溫泉會館~

⭕️⭕️很捧場!上車睡覺、下車拉屎,媽咪工作時乖乖睡覺,媽咪逛夜市吃小吃時乖乖睡覺,媽咪泡溫泉時也乖乖睡覺👍👍👍
除了回程塞車、龜速駕駛時,⭕️⭕️不太滿意該該叫了一陣子(只喜歡車子快速行進中😅)
結果一回到家反而哭鬧了一陣子😓

隊友:「莫非是因為她的輪迴交叉是遷移,所以喜歡到處跑來跑去,不喜歡待在家裡?」
😅😂🤣

#隊友天馬行空之人類圖視角

其實也蠻奇妙的!我們從美國把⭕️⭕️帶回台灣。
然後,⭕️⭕️還沒出生時,我們就已經帶著他去日本趴趴走勒😆
我們還計畫著要趁小孩還不會爬時,先飛去滑雪!
前陣子,媽咪看上一間喜歡的幼兒園在桃園,而一度認真考慮要不要舉家暫搬過去。
然後,媽咪還計畫著要環島人類圖分享之旅。

#是被迫遷移的概念😅😂🤣
#媽咪愛玩牽拖小孩沒錯😆

#不負責任人類圖對號入坐😆

《⭕️⭕️ 6/2 純生產者 輪迴交叉-左角度交叉之遷移2 (40/37 | 35/5)》

#跟著圈圈一起玩人類圖

#還有誰的輪迴交叉也是左角度交叉之遷移2?

🙋想查查自己的(或小孩的)人類圖?⤵️

#其實我想環島旅行兼人類圖分享😏
#一邊玩一邊分享😍
#歡迎其他地區的場地邀約喔😆


2018年10月19日 星期五

顯示者小孩的告知

今天的分享空間 芣落 FLOW​ 好舒服呀!❤️

本來以為時間太倉促,來的人不多,結果還是來滿滿欸!😏

而且,這一場竟然集合到每一種類型的孩子!生產者、投射者、顯示者、反映者,通通都有,最多的,竟然還是顯示者小孩!太有意思了!👍

現場也有一位可愛的顯示者-安安弟弟,當他想要跟大家說話的時候,他會親自走到你面前,告訴你他要說話了請安靜一下,等到確定大家都安靜下來時,安安弟弟:「你們,要不要一起去運動公園玩?」
😆😆😆
#好可愛😍
#我真的很喜歡顯示者小孩簡潔有力的告知❤️

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歡迎你來跟我們一起聊一聊~~
關於童年,關於長大,關於人類圖。

#其實我想環島旅行兼人類圖分享😏
#一邊玩一邊分享😍
#歡迎其他地區的場地邀約喔😆



2018年10月18日 星期四

媽媽不必是超人

昨天的人類圖教練分享裡,一位顯示者媽媽說:「我常常覺得很愧疚⋯自己沒有那麼多精力照顧好2個兒子,我真的很佩服其他媽媽可以又工作又顧小孩的⋯。」
我:「那是生產者們的媽媽啊!」
然後,大家笑成一團。

我自己是標準的顯示生產者+根部中心的強大制約,每天都把自己排得忙忙忙,總覺得有好多事要做,總覺得事情永遠做不完。
一早醒來,處理完小孩的第一餐,開始準備早餐(因為不想外食),吃完早餐接著去市場採買,回到家準備午餐,吃完午餐趕著曬前一天設定中午洗好的衣服或是收乾了的衣服,幫小孩洗完澡,然後趕去做人類圖教練分享,結束後又趕回家準備晚餐,吃完晚餐開始收拾一天的垃圾,碗盤就交給萬能的洗烘碗機,掃拖地就派出偉大的掃地機器人,中間還穿插著[洗屁股]、[換尿布]、[哄小孩睡]⋯無限循環,晚上熬到小孩可以開始睡長一點的時間了,才能開始四階的作業及講義閱讀,到一個段落差不多可以睡覺時,小孩又醒來喝奶了⋯。
我認真的連著這樣過了5天,就覺得這種日子真不是人過的日子!😂
(更別說其實還有神隊友支援了!)
(我只有2顆電池,在耐操的生產者界算是中等電力😅)

於是,察覺自己的疲累,開始逼自己在這些那些中做取捨,跳著做、悠著做、鬆鬆的做⋯,想休息就搶時間休息。
偶爾偷懶外食,耍賴堆著衣服不洗、作業⋯總會寫完的😅
大概只有小孩懶不得,只好抱著孩子一起睡。

#最大受益者笑得最開心😍
#媽媽已睡死💤

把自己的親身經歷及感受分享出來,是想讓你知道,即便是活力滿滿的生產者媽咪,也是會有累的時候的,只是可能比其他3種類型的阿母們稍微耐操一點!(畢竟真心想做好的事太多😅)

#媽媽不必是超人

#是人都會累
#累了要說出來
#當然要休息

#開心的媽媽才有開心的孩子❤️

#感恩神隊友贊助家事小幫手們😘
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2018年10月17日 星期三

氣質獨特的顯示者小孩

2018/10/18 人類圖教練分享 《親愛的顯示者小孩/大人》

人類圖裡有一種類型的設計,這樣的孩子,擁有封閉的能量場,讓他們總是顯得跟其它的小孩不太一樣,他們想要什麼就會很直接的去表達什麼,並且非常堅持,他們可能在行為前也曾試圖粗略的告知大人們,卻總是被大人制止反對,即便如此,他們還是會以自己認為的方式去表達著;這樣的行為總是惹惱了長輩們,也嚇壞了長輩們,接著,就是對這樣的孩子展開一系列的責罰及打罵。
慢慢的,孩子們選擇關上與大人們交流的那扇門窗,既然說與不說都是責罰,當然還是先順了自己的心;更多的時候,他們不明白,為什麼大人會如此反對、如此生氣。
這樣的孩子需要很多的機會練習,更清楚的表達自己想要的,更多更多的對話去討論,這樣的行為之後,對週遭的每一個人所產生的影響,再思考,然後,請求允許。
這樣的孩子慢慢長大了,慢慢會知道,如果可以好好的、清楚的先為自己想要作的事所產生的影響作一個良善的告知,可以讓身邊的人安心,也讓自己順心。
親愛的大人們~
在先開口制止之前,再多一點的對話討論,理解這樣的孩子的與眾不同,如果不會干擾到他人,就讓他堅持著自己的堅持吧!
他們所表達出來的東西,往往令人驚奇,並且,很有可能改變整個世界。

今天的分享過程中,我覺得很感動!遇到很多很有耐心陪小孩說話的媽媽們,願意耐心的陪著孩子說話,接受孩子的表達;當孩子試著告知他心中所想時,最想要先得到的,是傾聽者的信任。
只要再多一點的傾聽和理解,孩子們其實很願意表達的。

你家也有氣質獨特的顯示者小孩嗎?

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2018年10月14日 星期日

暖心的投射者

2018/10/15 人類圖教練分享 《親愛的投射者小孩/大人》

投射者小妞跟我熱情分享她一早掉了第一顆乳牙,晚上可以跟牙仙子許一個祝福的願望,她偷偷先告訴我她要許的願望是什麼,叫我不要告訴牙仙子⋯。
小妞:「我希望全世界的小朋友都可以過得很快樂!」💕💕💕
#多麼有愛的願望😍
#大家都來當牙仙子❤️
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我很喜歡,總是默默觀察著週遭的投射者小孩,他們總是知道身邊的人需要什麼,並且總是樂於予以協助;只要給他們一點點提示,他們就知道接下來的步驟,甚至可以研發出更多。
你以為的高度索取、高關注需求,其實只是因為,他們需要知道,心上放著的這個人,也把他們放在心上;他們需要知道,自己值得也一定會被好好珍惜著。
如果你家也有貼心的投射者小孩,抽點時間單獨跟他約會吧!
引導他找到自己真心喜歡的事物,邀請他開心自在的享受於做自己喜歡的事。
邀請他『成為』你的小幫手,你會發現,他們是老天爺送到你身邊的最佳神隊友。

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2018年10月11日 星期四

1/3小孩

小一新生的課後日常⋯⋯
每到週五就陷入作業寫不完的困境裡😓

好不容易寫完作業的放風時間,跟小遊伴一起在公園玩~
小遊伴三兩下就爬上最頂端,還回過頭來跟小妞說:「這很容易的!」
從沒爬過又怕高的小妞,發揮3爻的身體默默嘗試登頂⋯。
然後,在最高處1爻的頭腦開始對著底下的我大喊:「我好害怕!」😂😂😂

#不服輸的性格表露無疑(25-51)
#同儕的力量大😏

你家也有嘴巴總是說害怕、身體卻一點也不怕的1/3小孩咩?😆

#人類圖教養
#看見孩子的本質

🙋想查查自己的(或小孩的)人類圖?⤵️




2018年10月10日 星期三

蹦蹦跳跳的顯示生產者

2018/10/11 人類圖教練分享 《親愛的顯示生產者小孩/大人》

今天的人類圖教練分享,我覺得很暖心❤️
來參加的媽媽們都有基本的共同意識,希望孩子能夠用適合自己的方式好好長大。
私心好希望,再多一點這樣的家長。

會的💪💪💪

身為顯示生產者的我,我能明白,存在於我的體內那種「想要趕快完成什麼」的慾望。
當我還是孩子的時候,我最喜歡可以滿山跑的鄉下,可以衝來撞去,直到體力耗盡。
當我還是孩子的時候,我最喜歡「假裝我會」,然後急著表現。
慢慢長大以後,我還是「很想趕快完成些什麼」,總是急急忙忙、來來回回,以為自己很有效率的忙碌著。

而如今,看著眼前的顯生孩子們蹦蹦跳跳的身影,覺得好熟悉。
花很多的時間練習著,在孩子們準備衝出去之前,踩一下煞車,有什麼忘了的嗎?需要先做什麼呢?
然後,放手。

然後,孩子們慢慢的學會了「先詢問、先告知」,讓大人們放心。
然後,大人們學會了放手,讓孩子自在的做自己想做的事。

#多好

親愛的大人,你記得嗎?小時候的你⋯。

❤️想念兩位顯生小皮蛋了❤️
(2/4顯生、6/2顯生)
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🙋想查查自己的(或小孩的)人類圖?⤵️


當然可以鬧情緒

動態回顧是去年跟剛上小一的1/3投射者小妞的互動筆記,再回顧還是覺得很暖心❤️

從人類圖的視角觀察孩子的變化,著實有趣!
我也想和大家一起分享,這個可愛的1/3投射者小妞有趣的生活~~
之後也會陸續隨著回顧一篇篇分享上來唷!😘

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《1/3投射者·小一新生的課後日常》

接小妞下課的路上,小妞因為一些小事不能如願而鬧情緒,不說話也不肯移動到下一個地方。

⭕️媽咪:「我知道你現在不開心,我在這邊陪著你,等你好多了我們再來討論,5分鐘以後我會再問問你,好嗎?如果你還是沒有回答我,我就當作你同意嘍!」
小妞低著頭不說話,於是我們就這樣靜靜的待在又悶又熱的地下室。
~~五分鐘後~~
⭕️媽咪:「你好多了嗎?我們可以先上樓,再好好聊一聊嗎?」
小妞的情緒比起一開始的彆扭稍微冷靜了一些,但是依然低著頭不說話。
⭕️媽咪:「那好吧!你可能還需要一點時間,10分鐘以後我會再問問你,好嗎?如果你還是沒有回答我,我就當作你同意嘍!」
於是我們又靜靜的待在又悶又熱的地下室。
~~10分鐘後~~
⭕️媽咪:「你好多了嗎?決定要先上樓了嗎?」
又熱又餓的小妞點點頭,情緒也從一開始的鬧彆扭,慢慢轉成鬆了一口氣。
然後我們上樓,也好好的聊了聊,達成共識。

#當然可以鬧情緒

#孩子也能夠處理自己的情緒

#給孩子一點時間

#達成共識是最合理的互相妥協

🤔小妞為什麼鬧情緒?
因為今天的午餐先準備好了😅
小妞:「為什麼上週全部的午餐都是我自己做的,今天你卻先做了?」😤😤😤
😂🤣😂🤣😂

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情緒上來的時候,任誰都很難立刻平撫下來,有情緒中心的我V.S有情緒中心的小妞,練習讓彼此的情緒留一點時間消化,我們說好了要練習讓對方都覺得很開心,還好我們的情緒週期是同一種,能夠體會並理解對方情緒當下的反應,靜待情緒走過就好。

有薦骨中心總是嗡嗡嗡的我V.S沒有薦骨中心的小妞,明顯感覺到我的淡定能讓小妞冷靜下來,如果我的薦骨嗡嗡嗡,小妞就開始躁動,這時候我就會找其他理由暫離她的能量圈,通常她就會安靜下來(很酷的感覺!)

關於能量場互相影響的自我察覺部份,在我跟小妞的相處上起了很大的幫助,更好地找到方法讓彼此舒服。

[1/3投射者小妞,39-55 的情緒波]

#人類圖教養
#看見孩子的本質

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2018年10月8日 星期一

親愛的生產者大人

初為人母,總難免希望自己是個完美的媽媽,能夠照顧好孩子的一切,卻時常忘記要好好關心、照顧好自己。
每每感受到這樣的氛圍,仍難免覺得心疼😢

我們一起練習,從自己做起,做孩子的榜樣,成為一個可以好好愛自己的媽媽。
不要忘記,親子連心,孩子也會樂於見到媽媽開心的❤️

#我們都可以是自由自在的美人魚🧜‍♀️

#我家也有可愛的小美人魚😍
#媽咪是頭號圈粉😘

歡迎你來跟我們一起聊一聊~~

關於童年,關於長大,關於人類圖。

🙋想查查自己的(或小孩的)人類圖?⤵️


2018年10月2日 星期二

53.3

在4階講義裡讀到:「53.3的孩子,更需要在和諧的狀態下,才能成熟發展」。

嗯,和諧的環境對一個孩子而言,的確很重要!(📒筆記中)

⭕️⭕️有53.3,有一種對對樂中獎的喜悅❤️

#先讀到先知道

#還好有認真唸書✌️

《⭕️⭕️ 6/2 純生產者小孩 情緒中心權威》

#跟著圈圈一起玩人類圖

#還有誰也有53.3❤️

🙋想查查自己的(或小孩的)人類圖?⤵️



新生兒放電

4顆電池的⭕️⭕️,除非喝奶喝到飽飽飽,才會睡得久一些。

媽咪:「4顆電池的生產者可以靠運動放電,但是⭕️⭕️現在是小baby,要怎麼放電啊?」
壽:「吃母奶就是很累的運動,這個運動就很夠了!」

#神隊友一秒解惑👍

❤️祝願大家今晚都能安心入眠,💤睡香香、夢甜甜😍

#媽咪神捕捉睡夢中瞬間笑開懷😍

⭕️⭕️ 6/2 純生產者小孩 情緒中心權威

#跟著圈圈一起玩人類圖

#還有誰也有4顆電池❤️

🙋想查查自己的(或小孩的)人類圖?⤵️