臣服
你有沒有這樣的經驗⋯
一覺醒來,什麼都提不起勁,什麼都不想開始,覺得所有事都應該停下來,1天24小時都覺得漫長⋯
一覺醒來,覺得世界好糟糕、未來之路渺茫灰暗,應該全部毀滅、炸掉重生才有希望⋯
一覺醒來,覺得自己的存在好渺小,像塵埃一樣,不見了說不定都不會有人發現⋯
再一覺醒來,覺得充滿幹勁,人生有好多目標想要一一完勝💪,一天24小時根本不夠用⋯
再一覺醒來,覺得活著就有滿滿的希望,每一個人的笑臉都是幸福的印記,這世界怎麼看都很美好⋯
再一覺醒來,覺得自己的存在是如此的重要⋯
無論是源自於自己的情緒週期,或是受流日影響導致的情緒,高亢或低迷,受情緒導向而改變的面貌,並不一定是真實的畫面。
我花了很久的時間去感受其中的真真假假,接受自己是一個情緒起伏相當大的人(通道12-22+通道59-6+閘門30、37、49+對面的39,隨便都能接通好多的情緒波😅),誠實的看見自己的狀態,誠實的感受著每一個狀態下的我自己,謹記著 #不要在情緒起伏的當下做決定。
就這樣,看著,觀察著自己。
然後,慢慢的才會知道,如何不讓自己的情緒干擾著別人。
原來,這也是一種愛的方法!
#接受自己本來的樣子
#就是愛別人最好的方式❤️
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